Quando a gente sente uma dor no estômago, ou nas costas, por exemplo, e sente que essa dor se prolonga com o tempo, a primeira coisa que pensamos é em procurar um médico, ou pelo menos um remédio que alivie a nossa dor. Mas e quando a dor na alma, o que a gente faz? A terapia tem o objetivo principal de buscar, junto com o paciente, a origem daquilo que o aflige e procurar estratégias de melhor gerenciar emoções e ressignificar as dores desse indivíduo que sofre, e isso se faz através da escuta e da fala. É quando nos abrimos ao processo de análise que começamos a vislumbrar um caminho possível para dar um outro significado às nossas angústias, e assim, entendendo a finalidade dos nossos sentimentos, trazendo para o nosso processo consciente as nossas ações inconscientes, aquilo que a gente sente, pensa e fala sem nem se dar conta, é que conseguimos gerenciar as nossas emoções. E conseguir trabalhar emoções e sentimentos através da terapia não significa dizer que estaremos blindados de sentir, de errar, de sentir raiva, estresse, angústia ou outros tantos sentimentos. Você vai continuar sendo um ser humano, e vai continuar a errar, mas vai conseguir ter a habilidade de enxergar quando for um ser tóxico com as outras pessoas (é o que a gente espera, né) e irá aprender e crescer enquanto ser humano, e o principal: a terapia fará com que essa dor que tanto te incomoda ganhe um novo significado. E o que eu posso dizer é que o processo terapêutico é enriquecedor. E você? Está também passando por esse processo? Já pensou em fazer terapia? Compartilha aqui com a gente!
Laryane Cardenas 