Tem dias em que a minha única vontade é chegar em casa o quanto antes, tomar aquele banho que lava a alma e esquecer que o resto do mundo existe. E daí que tem conteúdo atrasado pra estudar, aula pra assistir, artigo pra escrever? Não me vejo desempenhando nenhuma dessas atividades, pois o que vislumbro é só cama e conforto. Daí me questiono: é normal se sentir assim? Sentir-se desmotivado, por uma razão ou outra, é absolutamente normal. Nem sempre acordamos dispostos a enfrentar o mundo, muito menos dispomos de paciência para fazer cumprir os nossos planos. Em alguns dias levantamos com vontade de fazer tudo sair do papel, e em outros nós achamos que nada daquilo que havíamos pensado dará certo. Oscilar entre dias bons e ruins não é nada que saia da curva, ou que signifique que você tenha algum problema. O sinal de alerta se dá quando estamos apáticos o tempo todo, e não conseguimos mais desempenhar nossas atividades rotineiras, ou colocar em prática nossos planos, podendo, inclusive, indicar depressão. Para quem apresenta esse quadro, o mais indicado é buscar ajuda. Um profissional competente é imprescindível para a melhora de quem apresenta um transtorno depressivo. Mas você, caro leitor, apresentando sinais de depressão, ansiedade ou passando por uma fase difícil de excessivas cobranças externas e internas, falta de grana, acúmulo de contas ou outros tantos perrengues que aparecem no meio do caminho e fazem com que a gente perca o brilho nos olhos, deve fazer o esforço diário se lembrar, acima de qualquer coisa, que você pode! Você irá passar por isso porque tudo são fases e a vida é feita de ciclos. Alguns maravilhosos de serem vividos e outros nem tanto, mas não há nada que seja eterno. Pense em seus objetivos, ou crie objetivos que te faça planejar, traçar uma meta, e alcançar bons resultados futuros (experiência própria: quando você começa a um plano de futuro, parece que tudo caminha). Faça menos críticas a si mesmo, aceite que você também erra, e se errou, muito provavelmente é porque agiu, e em todo erro há um processo de aprendizado. Recomeçar não significa fracasso, muito pelo contrário: demonstra que você aprendeu, e agora está disposto a trilhar por um novo caminho. Pratique exercício, beba água, alimente-se bem, deixe a música invadir seus ouvidos e sua alma, e ame-se! Ame-se entendendo que você não é obrigado a ser feliz o tempo todo, ou estar bem o tempo todo, mas tem um compromisso consigo mesmo de procurar evoluir sempre.
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Laryane Cardenas 